2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1461 kcal
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脂質: 48.26g | たんぱく質: 51.47g | 炭水化物: 211.54g.
朝食: Bubur Sumsum, Tempe Mendoan, Jagung Rebus, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 夕食: Pepes Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. 軽食/その他: Bubur Sumsum, Permen Karet (Manis). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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