2020年 06月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 25日:
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1385 kcal
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脂質: 47.10g | たんぱく質: 99.72g | 炭水化物: 164.55g.
朝食: Nasi Putih, Bakso Ayam, Tahu, Telur, Sawi, Bawang Merah, Bawang Putih. 夕食: Tempe, Gula Merah, ABC Terasi, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kunyit, Bawang Merah, Bawang Putih, Nila (Ikan), Selada, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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