2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.1 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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875 kcal
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脂質: 11.81g | たんぱく質: 65.24g | 炭水化物: 119.75g.
夕食: Vigor Protein Banana, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Toddy Toddy, Jussara Leite Desnatado . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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