2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
2706 kcal
|
脂質: 126.05g | たんぱく質: 101.98g | 炭水化物: 296.03g.
朝食: Клевер Молоко 6%, Кофе, Клевер Молоко 6%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный, Буше Подкова Шоколадно-Ореховая, Вкусвилл Салат Оливье, Избенка Сметана 30%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Яйцо Куриное, Редис, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами, Избенка Сметана 30%. 軽食/その他: ВкусВилл Молочный Наполеон с Шоколадом, Абрикос, Черешня, ВкусВилл Баранки Горчичные, Абрикос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|