salt_catの日記, 2020年 06月 24日

What does everyone do to stave off a craving? I have ingredients for dinner but need to wait for my boyfriend to eat. So, I've made a particular hot drink that I know sounds utterly gross but keeps my stomach and cravings chill for an hour or two... marmite in a mug of hot water 😂 10 cals. What works for you all?

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

1040 kcal

脂質: 50.69g | たんぱく質: 67.10g | 炭水化物: 76.23g. 朝食: Oatly Creamy Oat. 昼食: Parsley , Tesco Balsamic Vinegar of Modena, Lidl Cottage Cheese, Warburtons Premium Brown, Cheestrings Cheesestring, Waitrose British Pastrami . 夕食: Butter , Tesco Wholemeal Bread, Feta Cheese, Prawns, Garlic , Olive Oil , Tesco Aubergine, Tesco Value Chopped Tomatoes, Green Olives, Sugar, Cucumber (with Peel) , Tesco Vine Ripened Tomatoes, Fennel Bulb. 軽食/その他: Marmite Marmite, Asda Cream Cheese Stuffed Peppers. もっと...

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Salt i know i sound boring but water is susposed to do the trick

2020年 06月 24日投稿者: Chestnut63

Nuts mainly or green mint tea, how I've changed lol 😅

2020年 06月 24日投稿者: ruudspark

Mine is coffee or a few slices of frozen banana.

2020年 06月 24日投稿者: smoothtoffee

a pint of water with a dash of lemon - always works for me especially in this hot weather.

2020年 06月 24日投稿者: sonnyjim97

Fenugreek. supposedly it reduces cravings and hunger by 12%. I'm not sure how you measure hunger or cravings as a % but that's scientists for you. And yes ice water.

2020年 06月 24日投稿者: jfree56

Miso soup 😋

2020年 06月 24日投稿者: Nutricali

mmmm miso! Also, I clean my teeth and use mouth wash. Everything tastes super weird straight after a tooth clean. That usually helps the cravings go.

2020年 06月 24日投稿者: HarleyQuinnForTheWin Last

I find just plain water helps

2020年 06月 24日投稿者: Tezzaclark

Apple works for me 😊

2020年 06月 24日投稿者: sleekbeach

I have an extra strong mint whilst drinking tea 😬 but it staves off the cravings 😳

2020年 06月 24日投稿者: lisap75

I drink coffee, and then lots of green tea, and a small glass of water once a day with two teaspoons of raw apple cider vinegar, THAT really works, and LOADS of water

2020年 06月 25日投稿者: elizabethknappert

Thank you, everyone 😍 some really interesting ones. I am going to try them all as various between-meal cravings come up... watch this space

2020年 06月 25日投稿者: salt_cat

An apple and water or a good Netflix series 😁

2020年 06月 25日投稿者: LucySnoot

Boring answer I know - pint of water 💧

2020年 06月 25日投稿者: humpTdumpty

Saltcat a good book that you can't put down works too

2020年 06月 25日投稿者: sleekbeach

Rom com will make you come out in a sweat!

2020年 06月 25日投稿者: Chestnut63

Try some eat real hummus chips, they’re so healthy and sooo nice

2020年 06月 25日投稿者: xxpaige33xx

I think I'm really weird as I don't have any food cravings 😅

2020年 06月 25日投稿者: theonlykathyg61

Kathy you are not weird i don't get food cravings but i have other destructive cravings!,

2020年 06月 25日投稿者: Chestnut63

coffee or sugar free gum..or.... mushrooms! Not the magic type 🤣

2020年 06月 25日投稿者: 31Ross

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