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Torta de omelete, escarola refogada com cogumelos, um restinho de salada de pepino com iogurte e kombucha de pêra.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1144 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 97.48g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Tirol Leite Zero Lactose. 昼食: Lac Lélo Queijo tipo Quark, Pamplona Sobrepaleta Temperada, Couve Manteiga Crua, Queijo Provolone, Alhos-Poró, Aviação Manteiga com Sal, Escarola, Bacon, Fazenda São José Cogumelo Paris, Pepino (com Casca), Ovo, Khappy Kombucha. 夕食: Lac Lélo Queijo tipo Quark Light, Pamplona Sobrepaleta Suína Temperada, Couve Manteiga Crua, Queijo Provolone, Escarola, Bacon, Fazenda São José Cogumelo Paris, Ovo, Alhos-Poró, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Amêndoas, Pêra Portuguesa, Danone Skyr, Chá (Infusão), Purin de hortelã. もっと...
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2434 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 14 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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