meriem lskの日記, 2020年 06月 24日

2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66.5 kg これまでの減量分: 18.5 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

210 kcal

脂質: 1.18g | たんぱく質: 3.56g | 炭水化物: 52.64g. 朝食: نكتارين. 昼食: البرقوق. 夕食: التفاح الأخضر. 軽食/その他: الكرز الحلو, التفاح الأخضر. もっと...

1989 kcal

運動: 腹筋 - 26 分, 縄跳び (なわとび) - 15 分, 休憩 - 15 時間　 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に5.6 kg増量中


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meriem lskの体重の記録