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Pudim Fit de leite em pó 🍮🥄 Receita nos comentários! Serve até duas pessoas! Sensacional de bom! Vou contribuir aqui com algumas das minhas receitas favoritas fit ❤️que sempre faço aqui.
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1107 kcal
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脂質: 23.67g | たんぱく質: 74.18g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Da Terrinha Tapioca, Ovo, Café. 昼食: Kicaldo Feijão Preto, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Branco (Cozido), Alface. 夕食: Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Folhas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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1637 kcal
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運動:
縄跳び (なわとび) - 10 分, 走る - 時速10km - 25 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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Ingredientes:
1 ovo e 1 gema
Essência de baunilha a gosto
1/2 xícara de leite desnatado
6 colher de leite em pó desnatado
2 colheres de sopa de açúcar de coco/demerara ou adoçante culinário.
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Bata tudo com auxílio de um garfo, coloque em um forma com caramelo (fiz com açúcar de coco) cubra com papel alumínio e leve para assar em banho-maria no fogo baixo.
Forma com caramelo. (2 colheres de açúcar de coco)
2020年 06月 24日 投稿者: nani005
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