2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1437 kcal 脂質: 57.67g | たんぱく質: 39.26g | 炭水化物: 202.94g.   朝食:  Ikan Lele,  Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食:  Tempe Goreng,  Pepaya,  Jeruk. 夕食: Gery Saluut Malkist (Matcha),  Pisang,  Tempe Mendoan,  Bakwan. もっと...

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