Anna Vyskirkoの日記, 2020年 06月 24日

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2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

60.9 kg これまでの減量分: 1.1 kg. 残り: 10.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

1178 kcal

脂質: 32.40g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 162.09g. 朝食: Вареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты, Чумак Пера. 朝食後: Нектарины, Абрикосы. 昼食: Грейпфрут, На Здоровье Безлактозный Йогурт с Персиком. 夕食: Цветная Капуста на Пару, Лохикейтто (Финский Сливочный Суп с Красной Рыбой). 夕食後: Грейпфрут, Lactel Лактония Fit+ Ананас. もっと...

85 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, Apple Health - 23 時間　 20 分. もっと...

体重に変化ありません


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