2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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822 kcal
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脂質: 19.80g | たんぱく質: 29.46g | 炭水化物: 124.26g.
朝食: Zentis Sauerkirsche 50% Weniger Zucker , Homann Feiner Pellkartoffelsalat mit Gurke & Ei, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, Weight Watchers Fleischsalat, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen. 昼食: Honigmelonen. 夕食: Weight Watchers Thai Green Curry, Alpro Soja Dessert - Schokolade Mildfein. もっと...
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2053 kcal
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運動:
階段昇降 - 2 分, 洗濯 - 20 分, 休憩 - 18 時間 8 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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