登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Obeleo
日記
2020年 06月 24日
Obeleoの日記, 2020年 06月 24日
Obeleoさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.7 kg
これまでの減量分:
9.3 kg
.
残り:
5.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 06月 24日:
1312 kcal
脂質: 65.22g | たんぱく質: 41.40g | 炭水化物: 133.71g.
昼食:
Aldi Gemüse Frühlingsrollen.
軽食/その他:
Galbani Mozzarella Orecchiette, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Schokolade, Lay's Hot & Spicy.
もっと...
1110 kcal
運動:
掃除 - 1 時間, 踏み台昇降 - 45 分, 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, Apple Health - 21 時間 15 分.
もっと...
週に2.1 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
Obeleoの体重の記録
全ての履歴を表示