2020年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
96 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1510 kcal
|
脂質: 36.74g | たんぱく質: 54.22g | 炭水化物: 246.28g.
朝食: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Новокаша Овсяная Каша. 昼食: Кексы с Черникой, Компот Ягодный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Красные Помидоры, Мёд, Чай, Хлеб Черный, 7 Морей Сардина с Добавлением Масла. 軽食/その他: Клубника с Сахаром. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|