2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.9 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 31.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1053 kcal
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脂質: 48.01g | たんぱく質: 74.59g | 炭水化物: 82.38g.
朝食: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Leerdammer Leger, Herta Finesse Schinken , Lidl Laugeneck mit Saaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weintrauben, Erdbeeren. 夕食: Lidl Joghurtdressing, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Lidl Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Tomaten. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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