2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1093 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 67.62g | 炭水化物: 141.46g.
朝食: Tortilla de Rescoldo, Mayo fit, Vivo Avena 4 Semillas + Berries, Té Verde, Calo Leche Descremada en Polvo, Plátano. 昼食: Manzana Verde, Kiwi, Belmont Aceite Vegetal, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Consomé de Pollo, Arroz Blanco, Minuto Verde Choclo Grano, Zapallo Hervido, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 夕食: Pan Francés (con 2% Menos de Grasa), Consomé de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Zapallo Hervido, Jumbo Trutro Largo de Pollo. 軽食/その他: Ecovida Froota , Danone Yogur Light & Free. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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