2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 47 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1320 kcal
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脂質: 42.55g | たんぱく質: 130.98g | 炭水化物: 100.44g.
朝食: Monster Black Monster Energy Ultra, Горбуша Соленая, Ашан Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 昼食: Горчица, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Сыр Диетический 30%, Помидоры, Лук, Гречка, Куриное Филе. 夕食: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы. 軽食/その他: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Biofly Био Мороженое Горький Шоколад. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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