2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1398 kcal
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脂質: 55.87g | たんぱく質: 95.88g | 炭水化物: 113.73g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Малина, Мёд, President Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Свекла Вареная, Жареное Яйцо, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. 夕食: Черниговское Пиво Белая Ночь, Приготовленные Грибы (без Жира), Сыр Моцарелла, Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Торчин Майонез Европейский 72%, Белый Хлеб, Nestle Злаковый Батончик Клубника. もっと...
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体重に変化ありません
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