2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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434 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 30.71g | 炭水化物: 39.28g.
朝食: Sambal Matah, Bakso Ayam, Nasi Putih, Mentimun (Kupas), Kangkung. 昼食: Bubur Sumsum. 夕食: Sambal Matah, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sambal Goreng, Kubis Hijau, Telur Rebus Lunak. 軽食/その他: Kakao dan Campuran Gula (dengan Susu Skim), Garuda Pilus, Tahu Goreng. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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