2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1211 kcal
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脂質: 53.02g | たんぱく質: 136.76g | 炭水化物: 43.63g.
朝食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Essential Nutrition Xilitol, Café Descafeinado, Ovo Mexido, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Hambúrguer Caseiro, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Alface. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Purê de Abóbora. 夕食: Orégano, Açafrão, Piracanjuba Creme de Leite, Peito de Frango. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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