2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.6 kg
これまでの減量分: 21.9 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
1580 kcal
|
脂質: 63.69g | たんぱく質: 55.33g | 炭水化物: 202.31g.
朝食: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Баунти Батончик, Черешня. 昼食: Масло Подсолнечное, Куриный Рулет, Gusto Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сырники. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
 コメント
❗️Принимай бесплатное участие в марафоне!
🔸Порционный метод без взвешивания еды и подсчета калорий
🔸Высокая эффективность
🔸Минус 2-3 кг за неделю
🔸Разнообразное и вкусное меню, не требующего специальных навыков
🔸Общий чат и личное сопровождение тренера
🔸Видео тренировки для дома и зала
❗️Запись на сайте fitmarafon.by
❗️Старт 29 июня
2020年 06月 24日 投稿者: fitmarafonby
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|