2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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781 kcal
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脂質: 31.32g | たんぱく質: 33.73g | 炭水化物: 68.73g.
朝食: Tumis Kangkung, Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Holland Bakery Lemper Ayam, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Herbalife F1 Shake Mix. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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