ersaatiの日記, 2020年 06月 24日

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:

1297 kcal

脂質: 38.64g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 184.50g. 朝食: Pepes Tahu, Apel Merah Lezat. 昼食: Cap Cay Kuah, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 夕食: Bamboe Bumbu Balado, Tempe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). 軽食/その他: Popcorn, Jack N Jill Poppins Rasa Coklat, Jetz Choco Fiesta, Makaroni, Otak-Otak. もっと...

2048 kcal

運動: カーディオ (Cardio) - 4 分, エアロビクス - 33 分, 休憩 - 15 時間　 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

39 人のサポーターいいね！

Suzy eonniiii😭😭😭😭

2020年 06月 23日投稿者: sesheiiii

😍😍😍🥰🥰

2020年 06月 23日投稿者: sesheiiii

aku pengen bgt

2020年 06月 23日投稿者: Maisyarah Maulidina

yaallah akuu bamgeettt ishhh kt nya cara diet dia jg sehat kan ya

2020年 06月 24日投稿者: fahmadini

akuu

2020年 06月 24日投稿者: myamiya26

bias aku 😭

2020年 06月 24日投稿者: safiragadis

aku mau, tingginya juga 😅

2020年 06月 24日投稿者: miyazumi

Iya bener diet ala suzy ini lumayan sehat, aku mau nyoba nih hihi😆

2020年 06月 24日投稿者: ersaati


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