2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
|
990 kcal
|
脂質: 44.49g | たんぱく質: 51.20g | 炭水化物: 103.73g.
朝食: Daun Bawang (Loncang), Kubis, Wortel, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Pepaya Muda. 昼食: Pepaya Muda, Cimory Yogurt, Quaker Oat. 夕食: Tempe Bacem, Terong Balado, Telur Rebus. 軽食/その他: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|