2020年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 24日:
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1435 kcal
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脂質: 54.78g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 186.48g.
朝食: Bubur Sumsum. 昼食: Rempeyek, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Terong Balado. 夕食: Bakso Daging Sapi, Fiesta Siomay Ayam, Bakmi GM Mie Ayam. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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