2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1657 kcal
|
脂質: 52.62g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 237.71g.
朝食: Krakus Krakowska Sucha, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, San Bieszczadzkie Suchary, Wedel Czekolada Mleczna Truskawkowa, Vifon Pho. 昼食: Pierogi Ruskie. 夕食: Heinz Ketchup Less Sugar, Mlekovita Ser Sokół , Zupa Ogórkowa. 軽食/その他: Monster Energy Ultra. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|