2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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478 kcal
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脂質: 11.44g | たんぱく質: 44.96g | 炭水化物: 46.76g.
朝食: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Molico Leite + Proteína. 昼食: Vinagre, Molho de Soja (Shoyu), Peito de Frango. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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