2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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833 kcal
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脂質: 59.85g | たんぱく質: 40.17g | 炭水化物: 34.88g.
朝食: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pirão de Peixe, Alface, Purê de Batata Doce, Moqueca de Peixe, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.7 kg増量中
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