k.schiketanzの日記, 2020年 06月 23日

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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:

1001 kcal

脂質: 42.20g | たんぱく質: 46.20g | 炭水化物: 107.21g. 昼食: Gekochtes Ei, Griechischer Salat. 夕食: Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Olivenöl, Spaghetti Trocken. もっと...

2297 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 44 分, 休憩 - 15 時間　 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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