2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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643 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 78.89g.
朝食: Vitória Queijo Minas Padrão, Da Terrinha Tapioca. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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