893 kcal 脂質: 14.51g | たんぱく質: 54.35g | 炭水化物: 131.18g.   昼食: Sopa de Legumes com Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Viver Granola com Frutas, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Hortmix Salada De Frutas. 軽食/その他: Viver Granola com Frutas, Vigor Iogurte Grego Protein Tradicional, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Wickbold Torrada Zero. もっと...
2120 kcal 運動: 腹筋 - 10 分, スクワット - 10 分, 休憩 - 12 時間   40 分, 睡眠 - 11 時間. もっと...

25 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Abrindo a Janela após 16h JJ 
2020年 06月 23日 投稿者: fabiana.maria
Conseguindo levsr vida regrada mesmo com esse treco desse virus...ou sei lá vai que sou eu que estou perdendo a fé e deixando as boas praticas dieta e exercícios. .. 
2020年 06月 23日 投稿者: mcecyr
Conseguindo levsr vida regrada mesmo com esse treco desse virus...ou sei lá vai que sou eu que estou perdendo a fé e deixando as boas praticas dieta e exercícios. .. 
2020年 06月 23日 投稿者: mcecyr
Eu tenho mantido a dieta, os exercícios tenho feito só alguns.... saudades da academia me dava mais disposição.  
2020年 06月 23日 投稿者: fabiana.maria
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍. Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️ @ncarolspinucci 
2020年 06月 24日 投稿者: caroline.nutri20

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


fabiana.mariaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。