2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 33.7 kg.
残り: 27.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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581 kcal
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脂質: 23.52g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 9.39g.
昼食: Kraft Mayo Real Mayonnaise, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Heinz Ketchup No Sugar Added, Onion Powder, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese. もっと...
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週に7.6 kg減量中
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