2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1496 kcal
|
脂質: 81.26g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 142.40g.
朝食: Пшеничная Крупа, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. 昼食: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Ермолино Колбаса Бутербродная, Пшеничный Хлеб. 夕食: Творог 5%, Сметана 15%, Сахарный Песок, Бабаевский Шоколад Горький, Ермолино Колбаса Вареная Бутербродная, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахарный Песок. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|