2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1282 kcal
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脂質: 41.54g | たんぱく質: 20.83g | 炭水化物: 209.84g.
朝食: Растительное Масло, Манная Каша на Воде, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Нектарины. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное. 軽食/その他: Гречка Отварная. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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