2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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683 kcal
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脂質: 28.26g | たんぱく質: 73.06g | 炭水化物: 39.68g.
朝食: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Alpro Soja Soya Original. 昼食: New Lifestyle Minuten-Steaks, Brokkoli, Spiegelei. 夕食: New Lifestyle Minuten-Steaks, Tomaten. 軽食/その他: Snack Fun Nuss Party Geröstet, Alpro Soja Soya Original, Kandisin Streusüße, Kaffee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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