2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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984 kcal
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脂質: 18.62g | たんぱく質: 32.90g | 炭水化物: 174.94g.
昼食: Ceviz, Badem. 夕食: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Etsiz Domates Soslu Makarna. 軽食/その他: Limonlu Soda, Limonlu Soda. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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