2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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161 kcal
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脂質: 7.91g | たんぱく質: 13.31g | 炭水化物: 8.75g.
朝食: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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