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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1272 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 106.26g | 炭水化物: 82.17g.
朝食: Дикси Янтарь Сыр Плавленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Яйцо Цесариное. 昼食: Котлеты из Говядины, Гречка Отварная, Рыбный Суп. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, MUSCLES DESINGS Lab Протеин Сывороточный. 軽食/その他: Магнит Морковь Свежая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. もっと...
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3553 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間 40 分, バレーボール - 1 時間 30 分, Google Fit - 20 時間 50 分. もっと...
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