2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1306 kcal
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脂質: 26.46g | たんぱく質: 39.89g | 炭水化物: 217.17g.
朝食: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Weight Watchers Fleischsalat, Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. 夕食: Weight Watchers Thai Green Curry. 軽食/その他: Gut & Günstig Multivitaminsaft. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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