2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.8 kg これまでの減量分: 10.2 kg.    残り: 3.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1509 kcal 脂質: 23.75g | たんぱく質: 111.98g | 炭水化物: 230.33g.   朝食: Rocky Mountain Маршмеллоу,  Кофе, Персики,  Нектарины, Parmalat Молоко 0,5%,  Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная),  Сыр Российский, Помидоры, Heinz Кетчуп, Mission Deli Тортилья,  Кофе, Doppel Herz Омега-3, Мирролла Рыбий Жир, Простоквашино Сметана 10%. 昼食: Рот Фронт Карамель Барбарис, Parmalat Молоко 0,5%,  Кофе, Heinz Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Doppel Herz Омега-3, Соленые Огурцы с Укропом. 夕食: Черешня, Heinz Кетчуп, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями,  Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. もっと...
1683 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
週に2.8 kg減量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Julia-Яの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。