2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
1822 kcal
|
脂質: 77.68g | たんぱく質: 52.00g | 炭水化物: 231.91g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Кремлевское Спред, Лента Макароны Рожки, Котлеты дом, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Лента Макароны Рожки, Котлеты дом, Красная Цена Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. 夕食: Кухня без Границ Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 軽食/その他: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Пятерочка Яблоко Роял Гала. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|