2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1896 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 178.25g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: Sojasun Boisson de Soja Nature sans Sucre, Lidl Amandes Décortiquées, Cannelle, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons d'avoine Complète. 昼食: Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Petit Navire Thon Vapeur Nature, Markal Riz de Camargue Long Complet . 夕食: Escalope de Poulet, Oignons, Aubergine, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 軽食/その他: Barre Nacehim Cereales Graines, MyMuscle My Caseine Pro, Petit Navire Thon Vapeur Nature. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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