|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
|
885 kcal
|
脂質: 17.05g | たんぱく質: 71.30g | 炭水化物: 106.99g.
朝食: Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Вода, Ого Отруби Ржаные Ого, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 昼食: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Herbalife Травяной Концентрат, Капуста Тушеная с Курицей. 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Вода, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Ого Отруби Ржаные Ого, Простоквашино Молоко 2,5%. 軽食/その他: Активия Йогурт. もっと...
|
|
2092 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 健康体操（スポーツクラブ） - 25 分, エアロバイク (ばいく) - 10 分, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|