2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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118.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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763 kcal
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脂質: 29.70g | たんぱく質: 24.88g | 炭水化物: 96.04g.
昼食: Macaroni. 間食: McVities Digestive Thins Milk Chocolate, Jumbo Cornets. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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