2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1309 kcal
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脂質: 39.08g | たんぱく質: 43.21g | 炭水化物: 193.25g.
朝食: Gezuckerte oder Glasierte Schokladendonuts, Müller Müllermilch Schoko. 昼食: Herzberger Mehrkornbrötchen, Aldi Datteltomaten, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Klassisch. 軽食/その他: Dickmann's Schokokuss, Red Bull Energy Drink. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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