2013年 08月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 22日:
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937 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 31.80g | 炭水化物: 119.96g.
朝食: Doce Figo Nonno Beppe, Pullman Pão de Forma, Vigor Requeijão Light, Molico Leite Desnatado em Pó, Sentir Bem Cookies Baunilha com Gotas de Chocolate Light. 昼食: Pastel de Queijo, Salpicão de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Substancia File Mignon a Parmegiana. 夕食: Gema de Ovo. 軽食/その他: Bolo de Coco, Bauducco Wafer Sabor Morango, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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