2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.1 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1385 kcal
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脂質: 37.95g | たんぱく質: 79.11g | 炭水化物: 191.85g.
朝食: Творожный Пирог, Глубокое Сгущеное Молоко, O'Zera Горький Шоколад 75%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Фасоль (без Соли, Отварная). 軽食/その他: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Творог 5%, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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