2010年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 23日:
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1365 kcal
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脂質: 66.25g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 143.39g.
昼食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce, Pulled Pork Sandwich. 夕食: Betty Crocker Meatloaf Minis. 軽食/その他: Shrek Iced Animal Cookies, Chocolate Chunk & Chips Cookie Dough. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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