2020年 06月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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958 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 86.09g.
朝食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Черкизовский Сальчичон, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. 昼食: Село Птичкино Колбаски Любительские Гриль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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