2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.2 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
|
1077 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 43.55g | 炭水化物: 126.30g.
朝食: كاتشب ( فرشلي) كاتشب, Pepsi Pepsi Diet, ماكدونالدز بطاطس ماك صغير, ماكدونالدز ماك تشكن سبايسي اسوم. 昼食: قودي تونة تندرينا بالماء والملح, بوك جبنة بوك السائلة, لوزين توست بر. 軽食/その他: بسكوت بريك ديلايت بسكوت بريك. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|