2020年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 23日:
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1279 kcal
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脂質: 51.41g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 129.95g.
朝食: Кофе, Шаурма с Курицей. 昼食: Огурец (без Кожуры), Пшеничная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 夕食: Чурчхела, Печень Говяжья. 軽食/その他: Персики, Груша, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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